Các
phương pháp sử dụng dầu dừa nguyên chất trong ăn uống
tinh
dầu dừa nguyên chất có trong thành phần 1 chất béo đẩy mạnh quá trình thay đổi
chất, làm tăng năng lượng và cải thiện sức đề kháng của cơ thể. Phía dưới đây là
mười Phương pháp dễ để xài dầu dừa nguyên chất từng ngày!
1
trong những điều mà tôi cảm thấy rất thích với tinh dầu dừa là dầu dừa tinh
khiết có mùi vị rất tuyệt đồng thời dầu
dừa nguyên chất cũng rất đơn giản khi
dùng cùng với các món ăn. Một khi bạn đã biết Các phương pháp kết hợp vào các món ăn, bạn thấy
biết không
khó khăn khi sử dụng từ 2-3 muỗng cafedầu dừa Natural Shop thêm vào khẩu phần ăn
trong ngày.
1.
Chế biến đồ ăn bằng dầu dừa
tinh
dầu dừa sử dụng trong nấu ăn khá dễ khi chế biến bạn nên dùng tinh dầu dừa. Do
dầu dừa Natural Shop không dùng những loạihóa chất khử màu khử
mùi.
2.
Dùng uống trực tiếp 2 – 3 thìa dầu dừa ép lạnh mỗi
ngày
tinh
dầu dừa dùng để ăn uống ngay mỗi ngày cũng rất tốt khi mà khi bạn không thấy khó
chịu với mùi vị hoặc cảm giác của tinh dầu dừa bên trong miệng. Nếu các bạn đang
thử dùng dầu dừa ép lạnh để giúp giảm cân nặng thì Cách thức tốt nhất bạn nên
dùng trước lúc ăn khoảng chừng nửa tiếng nhằm giúp hạn chế cảm giác thèm ăn, các
bạn sẽ thấy no và có thể ăn các món ăn ít hơn, không chỉ thế mà còn tăng cường
sự trao đổi chất của cơ thể.
3.
Cho thêm vào các món sinh tố
Đó
là 1 trong những Phương pháp dễ nhất để dùng chung dầu dừa ép lạnh vào các món
thực phẩm dinh dưỡng trong bữa ăn! Bạn có thể thêm một muỗngdầu dừa ép lạnh để
cho món sinh tố của bạn. Tốt hơn các bạn nên sử dụng dầu dừa tinh khiết ở thể
lỏng để dầu dừa ép lạnh dễ dàng được hòa tan trong ly sinh
tố.
4.
Cho thêm dầu dừa Natural Shop vào trà
Các
bạn có thể thêm dầu dừa tinh khiết vào cà phê hoặc trà để uống. Chỉ cần thêm một
hoặc hai muỗng cà phê dầu dừa tinh khiết vào thức uống nóng và khuấy đều cho đến
khi dầu dừa ép lạnhđược hòa tan. Bạn cũng có thể trộn dầu dừa tinh khiết vào cà
phê để mùi vị được thơm ngon hơn!
5.
Làm sô cô la dầu dừa ép lạnh
Các
thanh sô cô la handmade từ tinh dầu dừathực sự rất tuyệt vời! Cách đơn giản nhất
để làm sôcôla dầu dừa là bạn nấu chảy thanh sô cô la rồi trộn vào một ít dầu dừa
ép lạnhkhuấy đều. Sau đó bỏ vào trong tủ lạnh, bất cứ khi nào them thì bạn sẽ có
một thanh sô cô la dầu dừa ép lạnh ngon tuyệt!
6.
Nướng bánh với dầu dừa ép lạnh
Bạn
có thể sử dụng dầu dừa Natural Shopđể làm bánh nướng xốp, bánh kếp hoặc bánh mì,
thay thế bơ hoặc các loại dầu khác trong hầu hết các công thức nấu ăn.
7.
Thêm vào bột yến mạch
Nếu
bạn thường dùng bột yến mạch (hoặc bột yến mạch dừa) vào bữa ăn sáng thì bạn có
thể thêm một hoặc hai muỗng cà phê dầu dừavào bột yến mạch khi còn
ấm.
8.
Trộn vào sữa chua
Cũng
giống như bột yến mạch, dầu dừa nguyên chất có thể trộn thêm vào sữa chua. Cách
tốt nhất để sử dụng lúc này là tinh dầu dừa ở thể lỏng, từ từ thêm vào sữa chua
và khuấy đều.
9.
Thêm vào các loại bơ
Nếu
bạn thường ăn bơ đậu phộng tự nhiên hoặc bơ hạnh nhân, bạn sẽ thấy rằng sẽ có
lớp dầu bị tách để trên cùng của lọ. Bạn có thể lược bỏ dầu đậu phộng và trộn
tinh dầu dừavào chungg với bơ hạt của bạn. Luôn sử dụng dầu dừa ở thể lỏng khi
thêm nó vào bơ đậu phộng.
10.
Rán/chiên thức ăn
Chúng
tôi không khuyến khích các bạn ăn thực phẩm chiên, nhưng nếu các bạn muốn các
bạn có thể sử dụng dầu dừa nguyên chấtđể làm gà lắc chiên, tôm chiên hoặc khoai
tây chiên.
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét